GIA TĂNG NGƯỜI TRẺ ĐAU KHỚP DO GOUT - CẢNH BÁO TỪ BÁC SĨ

𝐆𝐢𝐚 𝐭𝐚̆𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐭𝐫𝐞̉ đ𝐚𝐮 𝐤𝐡𝐨̛́𝐩 𝐝𝐨 𝐠𝐨𝐮𝐭 – 𝐜𝐚̉𝐧𝐡 𝐛𝐚́𝐨 𝐭𝐮̛̀ 𝐛𝐚́𝐜 𝐬𝐢̃

Gout từng được xem là bệnh của người lớn tuổi, đặc biệt ở nam giới trung niên. Nhưng vài năm trở lại đây, các bác sĩ tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM ghi nhận ngày càng nhiều người trẻ – từ 25 đến 40 tuổi – phải nhập viện vì gout cấp.

Theo TS.BS Kiều Xuân Thy, gout là bệnh rối loạn chuyển hóa purin, khiến acid uric trong máu tăng cao và kết tinh thành tinh thể urat tại khớp. Khi những tinh thể này lắng đọng, khớp sẽ sưng, nóng, đỏ và đau dữ dội – đặc biệt thường khởi phát vào ban đêm, ở ngón chân cái.

Nguyên nhân khiến người trẻ mắc gout ngày càng nhiều đến từ lối sống hiện đại thiếu lành mạnh: ăn nhiều thịt đỏ, hải sản, đồ chiên rán, nước ngọt có gas; sử dụng rượu bia thường xuyên; lười vận động và căng thẳng kéo dài. Những thói quen này khiến khả năng đào thải acid uric qua thận suy giảm, gây rối loạn chuyển hóa sớm hơn.

Khoảng 10–15% người bệnh có yếu tố di truyền, nhưng chính lối sống mới là “chìa khóa kích hoạt” bệnh gout ở tuổi trẻ.

Bác sĩ cảnh báo, gout ở người trẻ thường tiến triển âm thầm và nguy hiểm hơn vì ít được chú ý. Nhiều người chủ quan, chỉ đến khi cơn đau khớp tái phát dữ dội mới phát hiện bệnh đã gây tổn thương khớp hoặc thận. Một số trường hợp mới 30 tuổi đã xuất hiện hạt tophi quanh khớp hay sỏi thận do urat.

Dấu hiệu cần chú ý

Đau khớp đột ngột, dữ dội (đặc biệt ngón chân cái)

Khớp sưng, nóng, đỏ

Đau tái phát nhiều lần, nhất là về đêm

Có hạt cứng dưới da quanh khớp

Tiền sử người thân mắc gout hoặc tăng acid uric

Phòng ngừa và kiểm soát gout ở người trẻ

Điều quan trọng nhất là phát hiện sớm và điều chỉnh lối sống. Người có nguy cơ nên kiểm tra định kỳ nồng độ acid uric máu, kết hợp điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Chế độ ăn nên hạn chế thực phẩm giàu purin như nội tạng động vật, thịt đỏ, hải sản; tránh rượu bia, nước ngọt có đường fructose; uống đủ 2–3 lít nước mỗi ngày để giúp thận đào thải acid uric.

Duy trì cân nặng hợp lý, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và giảm stress cũng giúp giảm nguy cơ bùng phát cơn gout cấp.

Theo bác sĩ Kiều Xuân Thy, “Gout không phải là bệnh nan y, nhưng là lời cảnh báo về cách chúng ta đang sống. Nếu chủ động kiểm soát và tuân thủ điều trị, người bệnh hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh, tránh được các biến chứng nguy hiểm về khớp và thận.”