Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản và dễ duy trì nhất. Không cần phòng tập, không cần dụng cụ, chỉ cần một đôi giày và thời gian. Nhưng nhiều người vẫn băn khoăn: nếu chỉ đi bộ, liệu có đủ để khỏe và đẹp dáng như tập gym không? Trước hết, cần hiểu đi bộ mang lại điều gì cho cơ thể. Khi đi bộ đều đặn, cơ thể được vận động nhẹ nhàng nhưng liên tục. Tim mạch hoạt động tốt hơn, tuần hoàn máu cải thiện, tinh thần cũng dễ thư giãn hơn. Đi...
Xem thêmKomora không chờ đến những dịp đặc biệt mới gửi gắm ý nghĩa vào sản phẩm. Bất cứ khi nào khách cần, Komora đều có thể khắc chữ theo yêu cầu — một cái tên quen, một lời chúc ngắn, hay chỉ là vài chữ đủ để người dùng mỉm cười mỗi lần cầm lên. Không phải để làm quà cho thật trang trọng, mà là để món đồ dùng hằng ngày trở nên gần gũi hơn, mang dấu ấn riêng của từng người. Một đôi đũa được khắc chữ không chỉ để dùng, mà còn để nhắc rằng có ai...
Xem thêmKhông phải vì nó đắt tiền hay cầu kỳ, mà vì cảm giác mà nó mang lại. Chỉ cần một chiếc thớt gỗ sạch sẽ, đặt gọn gàng trên bàn bếp, không gian tự nhiên trở nên ấm áp và dễ chịu hơn. Có những ngày chẳng định nấu nướng gì nhiều, nhưng bước vào bếp, nhìn thấy chiếc thớt gỗ quen thuộc là lại muốn làm vài món đơn giản cho bữa cơm nhà. Mọi thứ diễn ra chậm rãi hơn, nhẹ nhàng hơn, và bữa ăn cũng được chăm chút hơn một chút. Thớt gỗ không chỉ là vật dụng...
Xem thêmĐiều quan trọng đầu tiên là đừng chủ quan với các dấu hiệu “nhỏ” như: Mệt mỏi kéo dài không rõ lý do Tim đập nhanh hoặc chậm bất thường Tăng hoặc giảm cân dù ăn uống không thay đổi Run tay, hồi hộp, dễ lo âu Lạnh nhiều hoặc nóng bất thường Rụng tóc, da khô, táo bón hoặc tiêu chảy kéo dài Thứ hai, ăn uống cân đối i-ốt. Không thiếu nhưng cũng không lạm dụng. Muối i-ốt dùng ở mức hợp lý là đủ, không cần bổ sung thêm nếu không có chỉ định. Thứ ba, giảm stress và ngủ đủ giấc. Stress kéo dài...
Xem thêmXơ mướp là vật liệu tự nhiên 100%, không chứa nhựa hay hóa chất tổng hợp như mút công nghiệp. Khi tiếp xúc với nước nóng và nước rửa chén, xơ mướp không sinh ra vi nhựa hay các chất có hại vào đồ dùng nấu ăn. Bên cạnh đó, cấu trúc sợi xơ mướp thông thoáng, giúp nước thoát nhanh và khô nhanh sau khi sử dụng. Môi trường khô ráo này hạn chế vi khuẩn và nấm mốc phát triển, trong khi mút công nghiệp thường giữ ẩm lâu, dễ sinh mùi hôi và tích tụ vi khuẩn. Xơ mướp...
Xem thêmỞ Bình Thuận, cây buông không chỉ gắn với nắng gió miền biển, mà còn đi qua những năm tháng kháng chiến đầy thiếu thốn. Khi vật dụng sinh hoạt khan hiếm, người dân tận dụng những gì sẵn có từ thiên nhiên: lá buông để lợp nhà, đan giỏ, làm quai xách… và cả những vật dụng nhỏ bé phục vụ bữa ăn hằng ngày. Trong những năm tháng ấy, mâm cơm không có nhiều món, nhưng luôn có sự quây quần. Đôi đũa mộc mạc từ buông, thô sơ nhưng chắc chắn, trở thành người bạn quen thuộc trên...
Xem thêm